Razionale scientifico

La gestione dell ansia pre-gara rappresenta oggi un tema centrale nella pratica sportiva e nella tutela della salute degli atleti. Numerosi studi internazionali evidenziano come l ansia anticipatoria influenzi in modo significativo la qualità della prestazione, i processi decisionali, la coordinazione motoria e il benessere psicologico, in particolare nei momenti di maggiore pressione competitiva. In questo contesto, diventa essenziale fornire agli atleti strumenti efficaci per riconoscere, comprendere e regolare i propri stati interni, e ai professionisti dello sport modalità condivise per intervenire in modo coerente e multidimensionale. Il corso è stato progettato con l obiettivo di offrire un percorso rigoroso, aggiornato e applicabile, utile a psicologi, medici, fisioterapisti, tecnici della riabilitazione psichiatrica, educatori professionali e allenatori. L intento è quello di costruire un linguaggio comune e un modello di intervento integrato, capace di collegare aspetti cognitivi, emotivi, comportamentali e fisiologici, secondo una logica interdisciplinare coerente con le attuali evidenze scientifiche. La struttura del corso è articolata in due moduli complementari. Il Modulo 1 approfondisce i meccanismi dell ansia pre-gara e fornisce un quadro teorico e valutativo solido. Vengono esaminate la funzione adattiva dell ansia, le differenze tra ansia di stato e di tratto, i principali modelli dell attivazione ottimale, nonché le caratteristiche dell ansia funzionale e disfunzionale. Il modulo introduce inoltre il modello cognitivo-comportamentale applicato allo sport e presenta strumenti di valutazione clinica e fisiologica utili per distinguere l attivazione normale da forme di ansia problematiche. Particolare attenzione è posta anche all osservazione multidisciplinare e ai segnali d allarme rilevanti per le diverse figure professionali coinvolte. Il Modulo 2, strettamente connesso al primo, è orientato all intervento. Vengono presentate tecniche comportamentali e di esposizione, strategie di imagery e costruzione delle routine pre-gara, metodi di regolazione psicofisiologica e protocolli di coping planning per la gestione degli imprevisti e dell errore. Il modulo analizza inoltre il ruolo dello staff tecnico, la qualità della comunicazione interna e la costruzione di un ambiente facilitante, evidenziando l importanza della cooperazione tra professionisti nella prevenzione e nella gestione dell ansia. Una parte finale è dedicata a casi applicativi, esempi concreti e strumenti operativi adattabili a sport individuali, di squadra e giovanili. L intero corso si propone dunque di integrare teoria e pratica, fornendo una visione strutturata della gestione dell ansia e offrendo ai professionisti strumenti immediatamente trasferibili alla pratica quotidiana. L obiettivo complessivo è promuovere metodologie di intervento basate sulle evidenze, favorire la collaborazione interdisciplinare e contribuire allo sviluppo di contesti sportivi che sostengano il benessere e la prestazione degli atleti.

Programma

Responsabili del corso

• Ilaria Valerii

  Responsabile scientifico

  Specializzazione: Psicologia Clinica

  Ruolo: Psicoterapeuta in libera professione, Roma

Domande frequenti