La self-compassion. Il potere dell’essere gentili con se stessi
FAD con materiale cartaceo Pesi Italia (15 crediti) sul libro di Kristin Neff sulla self-compassion: teoria, applicazioni pratiche ed esercizi per sviluppare gentilezza verso sé stessi e resilienza emotiva.
Provider
Pesi Italia SrlPesi Italia Srl (6888)
Crediti ECM
15
Costo
65,00 €
Durata
15 ore
Date
Fino al 4 gen '27
Fonte dati per questo evento: Agenas. Evento organizzato da provider terzo. Smart ECM riporta dati pubblici dell'evento a scopo informativo e non è responsabile né del corso né dei contenuti, né ha accordi commerciali o di collaborazione con il provider.
Razionale scientifico
E se fossimo gentili con noi stessi come lo siamo con i nostri migliori amici quando attraversano un momento difficile? E se usassimo con noi stessi le stesse parole di conforto che usiamo con loro quando si tormentano dai sensi di colpa per aver commesso uno sbaglio? Queste le premesse ad un volume profondamente trasformativo in cui Kristin Neff, che per prima ha introdotto il concetto di self-compassion come campo di studio, ne presenta l'applicazione in tutte le aree della vita quotidiana: la relazione di coppia, la resilienza emotiva, la genitorialità, le relazioni con gli altri e perfino la perdita di peso, ma soprattutto la relazione con noi stessi di momento in momento. Avvalendosi dei risultati della ricerca empirica, del vissuto personale, di esercizi pratici e di un grande senso dell'umorismo, l'autrice spiega come uscire da emozioni distruttive per poter essere più felici e sani.
Programma
- Scoprire la self-compassion (Gli specchi distorcenti; Il prezzo dell'auto-giudizio; Un altro modo; Compassione verso gli altri; Compassione verso noi stessi)
- Mettere fine alla follia (Il bisogno di sentirsi migliori degli altri; Perché è così difficile smettere di attaccare noi stessi?; Il ruolo dei genitori; Il ruolo della cultura; Il fine giustifica i mezzi; Una profezia che si autoavverà; La via d'uscita)
Responsabili del corso
PESI ITALIA SRL
Provider
ID Provider: N° 6888
Città: Nettuno (RM)
Tipologia: Società, Agenzie Ed Enti Privati
Stato accreditamento: Standard
Maria Assunta Giusti
Responsabile scientifico
Specializzazione: Psicologo
Relatori e docenti
Kristin Neff
Docente
Specializzazione: Self-compassion; psicologia dell'educazione; mindfulness
Struttura: Università del Texas ad Austin
Ruolo: Professore associato di psicologia dell'educazione
Profilo: Prima ricercatrice a studiare empiricamente la self-compassion. Co-sviluppatrice del programma Mindful Self-Compassion con il Dr. Chris Germer. Autrice di Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself e Fierce Self-Compassion. Co-fondatrice del Center for Mindful Self-Compassion.
Partner
- FRANCOANGELI SRL
Domande frequenti
Questo evento è accreditato per: Tutte Le Professioni (Tutte Le Professioni).
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