Gestione dello stress : Mindfulness
Corso e-learning da 4 ore sulla gestione dello stress attraverso la mindfulness e l'approccio ERH, con l'obiettivo di sviluppare consapevolezza mente-corpo e strumenti pratici per operatori sanitari.
Provider
Beta Imprese S.…Beta Imprese S.R.L (6608)
Crediti ECM
4
Costo
90,00 €
Durata
4 ore
Date
Fino al 31 dic '26
Fonte dati per questo evento: Agenas. Evento organizzato da provider terzo. Smart ECM riporta dati pubblici dell'evento a scopo informativo e non è responsabile né del corso né dei contenuti, né ha accordi commerciali o di collaborazione con il provider.
Razionale scientifico
Il corso è finalizzato a acquisire conoscenze sul fenomeno dello stress, introdurre l'approccio basato sulla mindfulness, integrare la consapevolezza dell'unità mente-corpo, introdurre l'approccio ERH, rinforzare la consapevolezza dei propri stati di attivazione emotiva e gestione dei conflitti interni, trasferire strumenti di gestione dello stress.
Programma
- Cos'è la mindfulness; differenza tra meditazione basata sulla mindfulness e altre forme di meditazione; suggerimenti per la pratica meditativa
- L'approccio mindfulness based per la riduzione dello stress: reazione e risposta allo stress, il ruolo cruciale della mindfulness, le trappole mentali, stress e resilienza, le pratiche informali (STOP, RAIN)
- Le qualità della mindfulness interpersonale: la distinzione tra udire e ascoltare
- L'approccio ERH etica delle relazioni umane: emozioni e ascolto, indicatori di disagio emotivo, identità chimerica e identità profonda, resilienza e contatto profondo con le risorse interiori
- Strumenti di gestione dello stress relazionale nell'integrazione dei due approcci
Responsabili del corso
BETA IMPRESE S.R.L
Provider
ID Provider: N° 6608
Città: Lugo (RA)
Tipologia: Società, Agenzie Ed Enti Privati
Stato accreditamento: Standard
Silvia Reggi
Responsabile scientifico
Specializzazione: Mindfulness, gestione dello stress, approccio ERH
Struttura: Beta Imprese S.r.l.
Ruolo: Docente ECM
Domande frequenti
Questo evento è accreditato per: Tutte Le Professioni (Tutte Le Professioni).
Fonte dati per questo evento: Agenas. Evento organizzato da provider terzo. Smart ECM riporta dati pubblici dell'evento a scopo informativo e non è responsabile né del corso né dei contenuti, né ha accordi commerciali o di collaborazione con il provider.